Quisiera saber ¿Puede una niña de 14 años realizar la Dieta Scardale?

Pregunta sobre dieta scardale

dieta scardale
Analia Pregunta:

Bueno yo quiero bajar de peso y como maximo(si puede ser) pues 10 kilos y entonces vi como bajar 10 kilos de peso en solo 1 semana con esta dieta llamada Scardale,aqui fue donde lo vi:

http://dietascardale.com

Quisiera que me dijeran si puedo realizar esta dieta, la realizaré tal y como viene aquí, y solo durante 2 semanas (que viene escrito en esa pag.) porque dice que no es recomendable realizarla durante mas de 2 semanas.

Bueno, empezé controlandome un poco con las comidas y he bajado 3 kilos,y he bajado 1 o 2 tallas de ropa, pero quiero realizar esa dieta, por eso quiero que me digan si puedo o no.

Os pido por favor, que en caso de yo no poder hacer esa dieta, diganme alguna dieta de ese tipo, que baje mucho peso lo mas rapido posible. Me seria muchisima gran ayuda. Gracias!

¿Puede una niña de 14 años años realizar la Dieta Scardale?

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¿como bajar de peso rapidamente?

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Pregunta:

hola quisiera saver como puedo bajar de peso tengo un bebe de 10 meses y estoy amamantandolo y si me ha servido bajar de peso mientras lo amamanto pero quisiera saver metodos que puedo hacer para bajar de peso rapido pues ya me gustaria empezar a usar mi ropa anterior. y si tienen alguna dieta saludable o ejercicios que me aconsegen se los agradeseria..

gracias por su ayuda.

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¿Tengo una abuela de 91 años y tiene problemas de vesicula e higado graso, por fa que dieta recomendarian?

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Pregunta:

Hola, como estan… Mi abuela tiene 90 años, y tiene problemas en vesicula (calculos) y le encontraron el higado graso… El dr. dijo que no podría operarla por la edad, y dijo que llevara una dieta saludable….Por favor que dieta recomendarian? que alimentos podria comer y cuales no.. Gracias

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¿alguna Dieta para bajar de peso y colesterol?

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Pregunta:

saludos.

Soy un hombre de 33 años de 1,76 de estaura, actualmente peso 89 kg y además tengo el colesterol en 268 y los trigliceridos en 173 y manjeo una vida sedentaria a causa del tipo de trabajo que tengo.

Lo anterior es para dar una idea acerca de que recomendación de dieta me dan para poder mantenerme más saludable la idea es bajar el colesterol ya que está un poco alto y a también bajar a de peso.

Lo que requiero es que por favor me den recomendaciones acerca del tipo de dieta a seguir para lograr mi proposito.

Estoy seguro que si bajo de peso y mantengo mi colesterol en mejores niveles empezare a hacer algo para mejorar mi salud antes que se lleguen a limites no deseados.

Agradezco la ayuda de gente que realmente conozca del tema.
Mi tipo de sangre es A+..Se que esto es relevante algunas veces

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la carne es saludable??

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Pregunta:

Dos personas que trabajaban en un criadero hicieron la experiencia de darle a un pollo durante nueve meses el alimento balanceado que se suele dar por sólo dos meses hasta sacrificarlos. Alcanzó, según ellos, un tamaño impresionante, mostrando mucha agresividad al punto de tener que matarlo de un balazo y cuando lo abrieron, más que pollo con cáncer, era cáncer con pollo.
En ocasiones, a la vaca se le aplican barbitúricos para lograr mayor inducción enzimática. La carne roja se mantiene de ese color, en vez de volverse marrón como sería lógico, gracias a que a las medias reses, para que parezcan recién faenadas, se las coloca en recipientes con nitritos y nitratos que al combinarse con aminas de las proteínas de la carne forman nitrosaminas altamente cancerígenas.
El paté de foie auténtico se prepara intubando al ganso e introduciéndole grasas en grandes cantidades, que enferman su hígado de esteatosis hepática y este hígado artificialmente enfermado es lo que el mundo “disfruta” como paté de foie. De los fiambres es mejor ni hablar.
Las hamburguesas y salchichas, así como muchos embutidos suelen elaborarse con residuos de las carnicerías (en ocasiones también con gatos, perros, etc.) y carne en estado de putrefacción, que hace que los camiones que proveen esta materia prima a muchos frigoríficos suelan dejar un nauseabundo aroma a su paso y sean envueltos en una nube de moscardones antes de volcar su contenido en grandes piletones con lavandina para luego tratarlos hasta con sulfato de sodio que podría generar restos de ácido sulfúrico. Este conjunto sintéticamente descripto, inundado con saborizantes y colorantes entre otros aditivos, se convierte luego en lo que deleita a niños y grandes en conocidas casas de comida chatarra y en los típicos asados dominicales.

Uno podría preguntarse qué pasa con los controles oficiales sobre todo esto. Se han mejorado mucho últimamente, sobre todo en lo que hace a los productos de exportación, para evitar que los rechacen en destino. Las grasas de la carne y los lácteos (colesterol, etc.) favorecen la arterioesclerosis y el infarto, así como la hipertensión arterial y la constipación, concentrando la mayor parte de los 450 cancerígenos presentes en la dieta habitual. El 90% del DDT que come la población a diario viene concentrado en estos “alimentos”. Aunque se elimine la grasa externa es imposible eliminar la grasa intramuscular y si bien es cierto que la carne argentina tiene menos grasa y que los lácteos pueden consumirse descremados (con algo menos pero no sin grasas), en realidad lo peor de la carne y los lácteos no son sus grasas ni sus innumerables aditivos, sino sus proteínas, algo imposible de eliminar sin que dejen de ser carne o lácteos (si es que se pueden llamar aún así, lo que las industrias depositan en nuestras mesas con ese nombre).

Esto sorprenderá a muchos pero cada vez queda más claro que las proteínas bovinas son más cancerígenas que el cigarrillo, favoreciendo casi todas las enfermedades autoinmunes, alergias y deficiencias del sistema inmunológico. Nunca o casi nunca un alimento por más perjudicial que sea puede considerarse como única causa de una enfermedad, aunque este tipo de proteínas juegan un papel importante en la generación de artrosis, gota, artritis reumatoidea, lupus, hipotiroidismo, asma bronquial, enfermedades infecciosas de todo tipo, diabetes, gastritis, hepatitis, osteoporosis, insuficiencia renal, psoriasis, acné, verrugas y otras enfermedades de la piel, várices, celulitis, fibromas uterinos, displasias mamarias, tumores benignos y cáncer de todo tipo y localización.

Con respecto a los reemplazos, existen análisis comparativos de aminoácidos esenciales, basados en publicaciones de la FAO (organismo dependiente de las Naciones Unidas) que demuestran sin lugar a dudas que la proteína texturizada de soja (con la que se hacen milanesas, por ejemplo) es de mayor valor biológico y de utilización neta de proteínas que la carne bovina.
La combinación de cereales y legumbres asegura aún más el aporte de proteínas completas dejando el pescado y el huevo como un complemento optativo. Hay algas como la hiziki y espirulina y condimentos naturales como el tekka (de venta en buenas dietéticas) que tienen entre 12 y 25 veces más hierro que la carne, por no hablar del perejil, el sésamo y un sinnúmero de fuentes vegetales con mayor contenido de hierro que la carne.
La vitamina B12 se obtiene saludablemente del miso (pasta de soja para condimentar la sopa), la levadura de cerveza y otros saludables alimentos fermentados y por supuesto del huevo, el pescado y el pollo orgánico.
Un dato muy importante: la carne aumenta la adrenalina y reduce la serotonina cerebral, lo cual pone agresiva, irritable, ansiosa, angustiada y depresiva a la persona que basa su dieta en ella, aumentando su apetito y sus deseos adictivos a lo que sea, según cada individuo (cigarrillo, alcohol, drogas, dulces, etc.).

Aquel médico o nutricionista que a los umbrales del año 2000 todavía defienda la carne, la leche y sus respectivos derivados o los considere indispensables, no debe ser atacado, sino informado; y si aún así sigue diciendo lo mismo, hay que recordar entonces las palabras que en 1898 escribió León Tolstoi:

“Sé que la mayor parte de los hombres, no sólo los que se consideran inteligentes, pero aún los que lo son y capaces de comprender los problemas científicos o filosóficos más difíciles, pocas veces pueden aceptar aún las más sencillas y obvias verdades, si esto los obliga a admitir la falsedad de conclusiones que han formado, quizás con mucho esfuerzo, conclusiones que los enorgullecen, que han enseñado a otros y sobre las cuales construyeron sus vidas”.

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Para los que se preguntan como empezar a ser vegetarianos…?

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Pregunta:

Primeramente decirles que el ser vegetariano es una forma de vida, si lo hacen por etica, les felicito, les doy primariamente una web donde se exponen muy claramente lo perjudicial que es comer carne. http://ecologia.deamerica.net/?art=225 muy completo y bien elaborado, muy coherente, recomiendo leerlo para el que quiera informarse un poco. Seguramente la mayor pregunta que os planteareis es ¿no tendré problemas nutricionales? empezando os pondré una evidencia de que ser vegetariano es posible:

La postura de la Asociación Americana de Dietética y de la Asociación de Dietistas de Canadá es que las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas son saludables, nutricionalmente adecuadas, y proporcionan beneficios para salud en la prevención y el tratamiento de determinadas enfermedades.

La pirámide alimenticia de un vegetariano/vegano: http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide.htm

Sobre las proteínas: http://www.vegetarianismo.net/nutricion/proteinas.htm
La vitamina B12: http://www.vegetarianismo.net/nutricion/b12.htm

esto es muy importante tambien, en general ahi mas o menos teneis unas ayudas.

Eh puesto esta pregunta solo para aquellos que tienen dudas para ser vegetarianos, no pretendo crear polemica…

Si teneis alguna clase de problema o duda, simplemente enviarme un e-mail y estare encantado de ayudaros con la duda.

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Aderan, como se toma para que haga efecto?

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Pregunta:

el Aderan, es un medicamento que dicen que quita el apetito!!!
Pero no solo saca el apetito desmedido por los hidratos , sino que ademas quema grasas por termogenesis esto da un equilibrio entre saludable manejo de cualquier, dieta ,tornandola raoida y sin esfuerzo aunque algunos adicionan triacana de accion prolongada para complementar la quema de grasas y disolucion(lipolisis) y tisanas de potenciadas hierbas diureticas y laxantes(de origen natural para reducir los efectos colaterales de la hipertencion y eliminar tambien el exeso de lipidos, liquidos y la constipacion mi pregunta es…………
como me lo tengo que tomar?cual es la dosis y durante cuantos dias es.?gracias

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¿Como bajar de peso rapido y sin mucho cansancio?

Bajar de peso rapido y sin mucho esfuerzo es posible sin embargo debes conocer los secretos de como hacerlo. Lee este hilos hasta el final y descubre todo lo que necesitas.

Pregunta

Quiero bajar de peso pero no me gusta mucho la dieta y hago muy poco ejercicio, me podrian decir un metodo rapido para hacerlo?

Se que se las pongo dificil pero se que me pueden ayudar

Gracias a todas, Marina 🙂

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