Dieta pero sin Perder musculacion?

dietasbajardepeso

Pregunta:

Mi problema es que no puedo ir al gimnasio en algo de tiempo por cuestion de la espalda , el tiempo esque tengo que ir a la piscina y eso es aerobico , osea me hace perder peso, pero yo como con un gordo (sin grasas ni dulces ni na, bastantes hidratos y proteinas) .
el tema esque quiero ahcer dieta porque no consigo reducir la barriga , toy bastante bien de cuerpo pero tengo pancilla , y he pensado en hacer dieta pero esque como me quite de mi dieta voy a adelgazar y a perder musculacion oO

mi dieta no me hace ni perder ni ganar peso , solo me ta en mi linea.

mi dieta:

8:00: ::: muesly con leche

11:30:: bocata de pavo

3:00 comida normal

5:30 bocata de atun

9:30 cena

11:00 otro poqquito de cena :D(pero poquito)

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