Alguien Probo Cocina Metabolica Facil?

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cocina metabolcia

Alexa Pregunta:

Hola gente! Buen dia para todos! Estoy pensando en comprar el libro pdf de Ruel y Losier, y quisiera saber si alguien probo Cocina Metabolica Facil.

Me han hablado muy bien de el, porque dicen que contiene un programa completo de nutricion y fitness.

Y muchas y variadas recetas. Siempre fracaso con este tipo de dietas porque nunca me alcanzan las recetas y me aburro muy rapido. Por el contrario, mi nutricionista me ha dicho que este libro tiene gran cantidad y variedad de alimentos.

Asi pues antes de comprarlo queria preguntar aqui, si ustedes saben

Serian de gran ayuda! Mil Gracias!!!

Alguien probo Cocina Metabolica Facil?

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Me pueden responder Que alimentos bajan la celulitis?

Hace su pregunta sobre dieta anticelulitis,

dieta anticelulitis

Viviana Pregunta:

Hola estoy tratando de eliminar la celulitis, pero tengo algunas dudas. Afortunadamente existe este foro donde poder preguntarlas… gracias amigas!

Mi duda es sobre cuales alimentos favorecen el desarrollo de la celulitis y cuales debería comer para eliminarla mas rápido.

Besos!!! me gusta ser mujer!!

Que alimentos bajan la celulitis?

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alguien conoce una dieta para bajar 10 kilos?

Una buena dieta para bajar 10 kilos en menos de un mes, lee todas las opiniones aqui y descubre si es lo que estas buscando para ti.

Pregunta: dieta para bajar 10 kilos?
Email From: Rosalia
To: me

Hola kisiera bajar de peso en menos de un mes y me gustaria una dieta para bajar 10 kilos por que en realidad es lo que tengo de mas. Solo 10 kilos alguien conoce una dieta para q pueda logarar eso?
bueno estoy dispuesta todo pero menos a vomitar va
graxias 🙂

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¿Tengo una abuela de 91 años y tiene problemas de vesicula e higado graso, por fa que dieta recomendarian?

dietasbajardepeso

Pregunta:

Hola, como estan… Mi abuela tiene 90 años, y tiene problemas en vesicula (calculos) y le encontraron el higado graso… El dr. dijo que no podría operarla por la edad, y dijo que llevara una dieta saludable….Por favor que dieta recomendarian? que alimentos podria comer y cuales no.. Gracias

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¿Dietas Caseras, de toda la vida ?

dietasbajardepeso

Pregunta:

Holaaa!! me gustaria que me ayudaseis a hacer una buena dieta, eficaz, sin trucos, nada de cosas parecido a natur house ni nada de eso de comprar potingues NO! porfavor os pido una dieta casera,es decir, con alimentos de los que siempre están en casa y que tenga de todo bien alimentada y que no se ponga una mala porque hay dietas basadas en inventos que hace la gente… y que luego te van muy mal y terminan afectando a la salud, me refiero a dietas que se pasan en la familia, las de siempre que ayudan fácilmente a adelgazar quizás con paciencia pero hacen efecto sanamente vale¿? Pues nada sólo deciros que espero que me ayudeis pronto y muchísimas gracias.

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¿Como consigo la voluntad y el animo para empezar una dieta?

dietasbajardepeso

Pregunta:

Tengo 26 años, desde que tuve mi primer hijo (y unico) hace 1 año, se me hace cada vez mas dificil hacer dieta, en el embarazo subi 9 kilos, era solo panza, por suerte cuando quede embarazada estaba en mi peso normal, luego de tener a mi bebe por parto natural y hermoso!, me fue muy facil bajar de peso, sali de la clinica como si saliera del dentista, muy bien ficicamente, delgada y desinchada, para lo que siempre fui con mi cuerpo me sentia plena, mas linda que nunca, pero en los primeros tres meses de mi bebe al estar todo el dia en casa empece a comer comer y comer y subi de peso, en la actualidad tengo unos 6 kilos de mas, que no es mucho lo se, pero no me permite sentirme comoda con mi cuerpo, y mas alla de la estetica ya es una necesidad estar mas delgada, tengo muchicima ropa y sobre todo jeans que no me entran y no estoy para ir de shoping , mi marido me dice cada vez que me quejo porque no tego ropa que si la tengo, guardada, y que me ponga las pilas o me compre ropa talle mas grande, lo cual me duele mucho, no quiero llegar a eso pero tampoco colgarme de una ilucion de que ALGUN DIA volvere a usar esa ropa, inclusive me compre varias calzas para engañarme pero no es una buena opcion, ya que engañas al espejo, a tu cuerpo y a vos misma!!!…Siempre fui de hacer dietas, cuidarme, me encanta comer sano, no soy de la comida chatarra, adquiri una conducta en mi vida con el tema de los alimentos pero ultimamente se me hace muy dificil controlarme, casi imposible, y ademas no bajo con la facilidad de antes, y al gimnacio se me hace imposible ir porque los horarios que tiene mi marido hacen que lo vea poco y prefiero compartir tiempo con ellos dos a estar en un gym, ademas siempre me mantube con dietas sanas sin necesitar de hacer gym…
Por que no tengo voluntad?, si lo que mas quiero es recuperar mi cuerpo, volver a mi talla 37 y no usar 40…no me siento comoda, quiero sentirme bien y me angustia mucho esta situacion…

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la carne es saludable??

dietasbajardepeso

Pregunta:

Dos personas que trabajaban en un criadero hicieron la experiencia de darle a un pollo durante nueve meses el alimento balanceado que se suele dar por sólo dos meses hasta sacrificarlos. Alcanzó, según ellos, un tamaño impresionante, mostrando mucha agresividad al punto de tener que matarlo de un balazo y cuando lo abrieron, más que pollo con cáncer, era cáncer con pollo.
En ocasiones, a la vaca se le aplican barbitúricos para lograr mayor inducción enzimática. La carne roja se mantiene de ese color, en vez de volverse marrón como sería lógico, gracias a que a las medias reses, para que parezcan recién faenadas, se las coloca en recipientes con nitritos y nitratos que al combinarse con aminas de las proteínas de la carne forman nitrosaminas altamente cancerígenas.
El paté de foie auténtico se prepara intubando al ganso e introduciéndole grasas en grandes cantidades, que enferman su hígado de esteatosis hepática y este hígado artificialmente enfermado es lo que el mundo “disfruta” como paté de foie. De los fiambres es mejor ni hablar.
Las hamburguesas y salchichas, así como muchos embutidos suelen elaborarse con residuos de las carnicerías (en ocasiones también con gatos, perros, etc.) y carne en estado de putrefacción, que hace que los camiones que proveen esta materia prima a muchos frigoríficos suelan dejar un nauseabundo aroma a su paso y sean envueltos en una nube de moscardones antes de volcar su contenido en grandes piletones con lavandina para luego tratarlos hasta con sulfato de sodio que podría generar restos de ácido sulfúrico. Este conjunto sintéticamente descripto, inundado con saborizantes y colorantes entre otros aditivos, se convierte luego en lo que deleita a niños y grandes en conocidas casas de comida chatarra y en los típicos asados dominicales.

Uno podría preguntarse qué pasa con los controles oficiales sobre todo esto. Se han mejorado mucho últimamente, sobre todo en lo que hace a los productos de exportación, para evitar que los rechacen en destino. Las grasas de la carne y los lácteos (colesterol, etc.) favorecen la arterioesclerosis y el infarto, así como la hipertensión arterial y la constipación, concentrando la mayor parte de los 450 cancerígenos presentes en la dieta habitual. El 90% del DDT que come la población a diario viene concentrado en estos “alimentos”. Aunque se elimine la grasa externa es imposible eliminar la grasa intramuscular y si bien es cierto que la carne argentina tiene menos grasa y que los lácteos pueden consumirse descremados (con algo menos pero no sin grasas), en realidad lo peor de la carne y los lácteos no son sus grasas ni sus innumerables aditivos, sino sus proteínas, algo imposible de eliminar sin que dejen de ser carne o lácteos (si es que se pueden llamar aún así, lo que las industrias depositan en nuestras mesas con ese nombre).

Esto sorprenderá a muchos pero cada vez queda más claro que las proteínas bovinas son más cancerígenas que el cigarrillo, favoreciendo casi todas las enfermedades autoinmunes, alergias y deficiencias del sistema inmunológico. Nunca o casi nunca un alimento por más perjudicial que sea puede considerarse como única causa de una enfermedad, aunque este tipo de proteínas juegan un papel importante en la generación de artrosis, gota, artritis reumatoidea, lupus, hipotiroidismo, asma bronquial, enfermedades infecciosas de todo tipo, diabetes, gastritis, hepatitis, osteoporosis, insuficiencia renal, psoriasis, acné, verrugas y otras enfermedades de la piel, várices, celulitis, fibromas uterinos, displasias mamarias, tumores benignos y cáncer de todo tipo y localización.

Con respecto a los reemplazos, existen análisis comparativos de aminoácidos esenciales, basados en publicaciones de la FAO (organismo dependiente de las Naciones Unidas) que demuestran sin lugar a dudas que la proteína texturizada de soja (con la que se hacen milanesas, por ejemplo) es de mayor valor biológico y de utilización neta de proteínas que la carne bovina.
La combinación de cereales y legumbres asegura aún más el aporte de proteínas completas dejando el pescado y el huevo como un complemento optativo. Hay algas como la hiziki y espirulina y condimentos naturales como el tekka (de venta en buenas dietéticas) que tienen entre 12 y 25 veces más hierro que la carne, por no hablar del perejil, el sésamo y un sinnúmero de fuentes vegetales con mayor contenido de hierro que la carne.
La vitamina B12 se obtiene saludablemente del miso (pasta de soja para condimentar la sopa), la levadura de cerveza y otros saludables alimentos fermentados y por supuesto del huevo, el pescado y el pollo orgánico.
Un dato muy importante: la carne aumenta la adrenalina y reduce la serotonina cerebral, lo cual pone agresiva, irritable, ansiosa, angustiada y depresiva a la persona que basa su dieta en ella, aumentando su apetito y sus deseos adictivos a lo que sea, según cada individuo (cigarrillo, alcohol, drogas, dulces, etc.).

Aquel médico o nutricionista que a los umbrales del año 2000 todavía defienda la carne, la leche y sus respectivos derivados o los considere indispensables, no debe ser atacado, sino informado; y si aún así sigue diciendo lo mismo, hay que recordar entonces las palabras que en 1898 escribió León Tolstoi:

“Sé que la mayor parte de los hombres, no sólo los que se consideran inteligentes, pero aún los que lo son y capaces de comprender los problemas científicos o filosóficos más difíciles, pocas veces pueden aceptar aún las más sencillas y obvias verdades, si esto los obliga a admitir la falsedad de conclusiones que han formado, quizás con mucho esfuerzo, conclusiones que los enorgullecen, que han enseñado a otros y sobre las cuales construyeron sus vidas”.

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