¿preguntas sobre la dieta scardale?

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dietasbajardepeso

Pregunta:

hola
queria saber un par de cosas sobre la dieta scardale:
1) he visto en internet la dieta pero dice solo las comidas y no las cantidades ¿cuanto hay que comer de cada cosa?
2) hay dias que se come atun y el atun no me gusta puedo cambiarlo por otra cosa?
3)si mañana es sabado puedo empezarlo por la comida respectiva al dia sabado o espero al lunes para empezarla?
bueno era eso gracias!!

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