Para las personas que han hecho la Dieta Scardale?
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Para quien haya hecho la Dieta Scardale, puede contar su experiencia?
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yo la hice y no adelgace nada y me c.a.g.u.e de hambre luego adelgace treinta y cinco kilos con una dieta que era asi.- nada de embutidos,nada de sal,nada de alchool,una taza de fideos, 120 gramos de papa igual de batatas o zapallo.-mucho liquidos (agua) 2 litros minimos por dia.-caminar treinta o cuarenta cuadras todos los dis sin parar tranquila.- en un lugar abierto mejor.-mucha ensalada, la cantidad que quieras.-pollo sin piel.-carnes magras un bifecito de 150 gramos mas o menos.- y asi lentamente con timpo y voluntad adelgazas.- no hay magia hay sacrificio.- y pensa en cuanto tiempo engordaste y no podes adelgazar en dos dias,. suerte y fuerza.-Saludos
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