¿los copos de maiz sin azucar…engordan muchhho..o los puedo incluir en mi dieta?

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dietasbajardepeso

Pregunta:

teniendo en cuenta que no tengo sobrepeso solo quiero bajar unos kilitos..
gracias

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16 thoughts on “¿los copos de maiz sin azucar…engordan muchhho..o los puedo incluir en mi dieta?

  1. ME PARECE QUE SUMAN COMO CEREALES O MEJOR COMO LEGUMBRES, NO DEBEN INFLUIR SI ES UNA TAZA COCINADOS YA, ME PARECE QUE ES ALGO ASI

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  2. los copos de maíz? no se que son. alomejor acá en Puerto Rico se les llama de otra forma.
    Asi que no se que decirte
    saludos
    y suerte en tu dieta

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  3. nombre que te pasa, tienen demasiadas calorias, consume frutas y verduras.
    bye-
    PD. Mejor visita un nutriologo.

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  4. si engordan y o los incluyas en tu dieta te recomiendo que tomes o comas frutas citricas como la naranja la mandarina pomelo…. y adelgasas rapido

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  5. mira , siempre que incluyas todo tipo de cereal en el momento en que haces una dieta, tenes q hacerlo, sabiendo que algo si engorda, pero a la vez si no lo comes en exceso y solo una vez al dia va a estar bien, pero tene en cuenta comer dieteticos qiero decir sin azucar.

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  6. puedes comer la sin ningún problema es mas si quieres puedes solo comer copos de maíz pues es lo que un tiempo yo comía y baje bastante de peso pero solo eso cenaba

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  7. puedes incluirlos, pero sin abusar en la cantidad ni en el aceite para prepararlas, tienen mucha fibra, y son una excelnte botana. lo que debes evitar a toda costa son los de microondas, esos son calorías y aceite hidrogenado en demasía.

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  8. No tiene muchas calorías, los puedes incluir en tu dieta.
    Tampoco exajerar la porción. en una porción modera; como la porción que bien en en lo yagurés con cereales. podes comer dos porciones de esas por día.

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