¿EN CUANTO TIEMPO PUEDO VER RESULTADOS EN MI CUERPO YENDO AL GYM?

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dietasbajardepeso

Pregunta:

pues veran esta es mi segunda semana que voy al gym y pues le e preguntado a mi instructor que encuanto tiempo veria resultados en mi cuerpo y medijo que en 4 meses yo ago pesas y todo eso para incrementar mis musculos 2 horas es lo que hago de aparatos y 10 minutos de bisicleta y bueno mi instructor medijo que en 4 meses y le pregunte que si el seguia una dieta o algo y medijo que no que el como normal bueno encuanto tiempo cren que veria musculatura en mi cuerpo lyendo al gym 2 horas y haciendo aparatos y aumentandole peso
tengo 18 años XD

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5 thoughts on “¿EN CUANTO TIEMPO PUEDO VER RESULTADOS EN MI CUERPO YENDO AL GYM?

  1. Escucha a tu instructor, el es el que sabe, pero si quieres acelerar este tiempo puedes tomar suplementos como proteínas y ese tipo de cosas, habla con tu instructor y que el te oriente.

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  2. dieta si debes de suegir por que si vas al gym y saliendo te vas a los tacos y a al pan bimbo y marinela pues no solo trata de comer sano y normal y en unos 6 meses tambien depende tu edad saludos y suerte

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  3. Hola:
    Pues mira mi consejo seria que hicieras mas calentamiento en la bicicleta(media hora o mas) y algunos estiramientos, haciendo esto tendras mas energia y podras aumentar y hacer mas rapido los ejercicios que estas utilizando para tonificar tu cuerpo.

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  4. Hola,

    Hay varias maneras para Perder Peso, ya sea con batidos, quemadores de gasa

    bajar de peso con DIETAS de frutas como lo es por ejemplo la dieta de la manzana

    http://dietadelamanzana.org/

    Bajar con comidas LIVIANAS en general

    http://cenasligerasparaadelgazar.net/

    O Perder peso sin Matarse De Hambre, QUE ES MAS RECOMENDABLE
    y EFECTIVO, y como lo puedes ver en este sitio:

    http://dietaparaperderbarrigaya.com/

    Saludos

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