Muchas futuras madres fumadoras, entienden que dejar de fumar durante el embarazo les provocaría consecuencias psicológicas como ansiedad o estrés y bajo ese argumento siguen consumiendo tabaco durante el embarazo. Sin embargo las consecuencias para el bebé pueden ser mucho más graves.
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Es conocido el hecho que el tabaco reduce el aporte de oxígenos a los tejidos, provocando…
¿GRASAS BUENAS Y MALAS?
Efectivamente, existen las grasas saludables ó grasas buenas.
Las grasas saludables incluídas naturalmente en frutos secos, paltas y aceite de oliva son algunas de las grasas mas saludables que podemos consumir.
El pescado de mar brinda grasas buenas que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas cuando se consumen tres ó cuatro veces por semana…
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Una dieta depurativa después de Navidad nos ayuda a equilibrar el organismo. Estamos en plenas fiestas de Navidad y las comilonas son frecuentes. En pocos días estamos celebrando Nochebuena, luego la comida de Navidad.
Te damos ideas para equilibrar tu dieta despues de una comilona de Navidad. Esta dieta está pensada para hacer durante un solo día, a modo depurativo,…
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