La dieta scardale para bajar de peso en 14 dias?
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Muy interesante tu apreciación.
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Tiene la ventaja sobre muchos regímenes, que no se controla el tamaño de las porciones, YO QUE LA HICE Y ME FUE GENIAL te recomiendo, sin embargo que sí controles las porciones, ya que es la base para mantenerte luego, “comer siempre pequeñas porciones”
Quien la realiza, sin tener problemas endocrinos y, o metabólicos; adelgaza.
Tiene varios tipos distintos de dietas, de acuerdo al nivel económico y a los gustos de quien la realiza, busca y encontrarás por ejemplo que el cordero se puede reemplazar por carne de vaca.
Nunca olvides llevar a donde vallas unas bolsita de bastones de apio y zanahoria, puedes comer cuanto quieras y te sacarán del antojo peligroso.
Te propone un cambio “una disciplina”, recuerda que scardale era cardiólogo. Suerte y en dos semanas “2kg menos”
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la escardale yo la hice!!1 es buenisima pero despues tienes q mantenerte.. y fuerza de voluntad! animos intntala!1 y pasame la italiana
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Yo la comencé hace poco, te recomendaría comprar el libro, es excelente, con respecto a a que es difícil porque se necesita mucha disciplina y constancia, es verdad pero también es verdad que es la única forma de conseguir lo que uno quiere.
Suerte para ti y para mi también en esta nueva etapa saludable en nuestras vidas.
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haaa pues si..suerte con tu dieta, mis papas la hicieron y les fue super bien, pero luego tienes ke aprender a moderarte y a comer sano por ke viene el rebote horrible
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hola niñas gracias por su apoyo, de verdad.
..me ha tocado crear este para poder responder no se si habrá otra forma.. hoy es mi primer dia he desayunado medio pomelo una rebanada de pan y té sin azúcar.. guacala el té en mi vida lo he probado, sencillamente no me gusta pero bueno, todo por ver resultados, aunque reconozco que como muy mal también se que tengo fuerza de voluntad y lo haré, por lo menos eso pienso hoy, de todas maneras ya les contare
besitos muchos
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