¿Como quemar grasa mas rápido de la cintura?

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Pregunta:

Tengo 18 años y no estoy muy obeso pero si tengo lonjas en cintura y en el abdomen..
Voy al gimnasio llevo casi 1 mes y no he visto resultados…
Hago primero pesas trabajando todas las partes de mi cuerpo y después corro 20 mins…
Como le puedo hacer para quemar mas rapido la grasa y eliminar las llantas¿?

Comparte lo que sabes! Responde a las preguntas!

Una forma maravillosa para encontrar y compartir informacion.

Para responder la pregunta utiliza el formulario al pie de la página.

Puedes hacer una pregunta y obtener respuestas de gente real que comparte sus opiniones y experiencias.

Animate! dejanos saber que piensas 😉

7 thoughts on “¿Como quemar grasa mas rápido de la cintura?

  1. PUES HAS ABDOMINALES DURANTE 4 MINUTOS SIN PARAR Y SAL ATROTAR AL MENOS 2 VECES POR SEMANA POR QUE EN EL GIMNASIO LO UNICO Q VAS A GANAR ES PESO Y MAS GROSOR

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

  2. Muchacho, no puedes quemar la grasa de un determinado punto cuando se te dé la gana. Tienes que hacer ejercicio, dependiendo de tu cuerpo se quemara primero la de una parte, luego la de otra, y así sucesivamente.

    Las abdominales no sirven *totalmente*. Con las abdominales ejercitas los músculos mas no eliminas grasa. Sin embargo, es claro que si tienes un abdomen ejercitado mejor te verás -así como ves a esas mujeres que no son precisamente delgadas pero que a su vez cuando las ves te atraen porque tienen un cuerpo con una buena forma-, sin importar si se marcan o no.

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

  3. Si tienes grasa acumulado no deberias hacer pesas pues eso no te ayuda a reducir la grasa. Te recomiendo intensifiques el cardio y ya cuando allas reducido la grasa tonifiques con pesas.
    Ademas del ejercicio, debes mejorar tu dieta

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

  4. Es imposible eliminar la grasa localizada, pues se pierde de forma compensativa, se va perdiendo de los distintos depositos que tiene el cuerpo poco a poco.

    La grasa que antes acumula el cuerpo es la ultima en eliminarse, independientemente de donde este, ya sean brazos, muslos, cintura…..

    De todos modos, no dejes de trabajar los abdominales porque sino no quedaran tonificados cuando pierdas peso y se vera la piel estirada.

    Puedes tambien hacer spining, trabajaras todo tu cuerpo y perderas mas rapidamente ese peso.
    Ah!, y no olvides beber mucha agua y tomar fruta que te ayudaran a eliminar toxinas.

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar