¿Cómo puedo adelgazar las piernas?
Pregunta:
Necesito ayuda! Según mi médico, estoy bien de peso, pero tengo las piernas muy gordas! Necesito que me digáis que ejercícios puedo hacer para adelgazarlas, pero no puedo ir al gimnasio porque soy menor de la edad recomendada(tengo 14 años y hasta los 16 no se puede ir al gym) es muy urgente, en un mes tengo una boda y tengo que haber perdido algo, por favor, ayudenme!!!!!!!!!!!
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CORRIENDO….
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hola, hay una serie de ejercicios que pueden ayudarte a perder piernas, pero el mejor metodo es la bicicleta, es con lo que mas rapido se te quitaran pero no sirve eso de dar un pase tranquilo sino que tienes que poner las marchas mas duras e ir por montañas o sitios con subidas asi de paso ves nuevos paiajes. A esto puedes añadirle unos masajes con la ducha con agua fris en maxima potencia para que la sangre circule mejor y asi adelagazarlas más rápido.
Espero averte ayudado saludos!
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a mi me pasa lo mismo y no se por q sera eso pero lo qe estoy segura es qe haciendo ejercicio con una bicicleta se nos quitara
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yo te puedo ayudar a bajr de peso super rapidooo de 4 a 6 kilos por mes
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hola, mira este es un problema comun te recomiendo hacer ejercicios tambien bailar mucho eso ayuda a adelgazar las piernas!
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