como puedo adelgazar 10 kilos en 10 días lo antes posible?

Pregunta:
tengo 14 años mido 1.59 y necesito bajar 10 kilos en 10 d’ias que puedo hacer es decir díetas y que tipo de ejercicios especificos.
Comparte lo que sabes! Responde a las preguntas!
Una forma maravillosa para encontrar y compartir informacion.

Para responder la pregunta utiliza el formulario al pie de la página.
Puedes hacer una pregunta y obtener respuestas de gente real que comparte sus opiniones y experiencias.
Animate! dejanos saber que piensas
Estabas buscando...
- díetas
- como adelgazar lo antes posible
- como bajar de peso lo antes posible
estas bien chiquita lo mejor para ti seria ir con un nutriologo, o simplemente deja de comer porquerias dulces, panes y esas cosas que no dejan nada bueno toma mucha agua, comienza un deporte, mide tus porciones.
Estoy de acuerdo:
+1
ESO ES IMPOSIBLE Y SI LO LOGRAS ACABARAS EN EL HOSPITAL.
Estoy de acuerdo:
+1
par aque quieres hacer eso estas muy joven
y es imposible adelgasar en 10 dias por
lo menos un mes
Estoy de acuerdo:
0
tomando algun medicamento o ir al gim
Estoy de acuerdo:
0
has caminata en las maquinas los primeros dias y despues corer, anotate en una clase de aerobics eso te hace traspirar y bajar de peso, no comas nada de grasa ni dulce, claro tampoco te mates de habre solo trata de alimentarte para vivir no vivir para alimentarte
Estoy de acuerdo:
0
mira aste ju go de to ronja con pina y sabila y licualo y te lo to mas to dolos dias es muy bueno pues miermana bajo 4 li bras en 2 dias bueno que lu hego de to marse lo se hiva al jinacio
Estoy de acuerdo:
0
HOLA:
SINCERAMENTE YO TE RECOMENDARÍA QUE HICIERAS EJERCICIO, Y LLEVARAS UNA ALIMENTACION SANA Y EQUILIBRADA, NO HAGAS COSAS DE LAS Q DESPUÉS TE PUEDES ARREPENTIR, SI BAJAS ESOS KILOS Q SE ME HACEN EXAGERADOS EN TAN POCO TIEMPO, TU CUERPO TE LOS VA A RETRIBUIR AL DOBLE, EN IGUAL O MENOR TIEMPO, SIN EMBARGO SI ERES CONSTANTE TU MISMA VAS A VER RESULTADOS SORPRENDENTES SIN DAÑAR TU SALUD, Y TE SENTIRÁS SATISFECHA POR EL ESFUERZO HECHO, ANIMO, PERSEVERANCIA Y CONSTANCIA, ADEMÁS PRIMERO APRENDE A ACEPTARTE Y QUERERTE, PARA Q LOS DEMÁS HAGAN LO MISMO CONTIGO Y SI QUIERES BAJAR DE PESO Q SEA POR SALUD, NO POR AGRADAR A LOS DEMÁS!!. SALUDOS Y SUERTE
Estoy de acuerdo:
0
jajajajajaja
Estoy de acuerdo:
0
Esta muy dificl que bajes tanto en tan poco tiempo, solo que dejes de comer, tomar pura agua, una manzana al dia y ya, pero los vas a subir rapidamente, por el rebote.
Estoy de acuerdo:
0
una dieta q podes hacer es la de los 9 kilos 9 dias q es durante los primeros tres dias comer solo arroz integral o comun pero siempre hervido sin aceite ni caldo ni nada solo con un poco de sal los otros 3 dias pollo igual sin nada y los ultimos manzanas como quieras sin azucar
pd:yo la hize y baje muchisimo es arriesgada pero vale la pena si te qres ver bien
Estoy de acuerdo:
+2