¿Como bajar de peso rapido y sin mucho cansancio?

5.00 avg. rating (99% score) - 309 votes

Bajar de peso rapido y sin mucho esfuerzo es posible sin embargo debes conocer los secretos de como hacerlo. Lee este hilos hasta el final y descubre todo lo que necesitas.

Pregunta

Quiero bajar de peso pero no me gusta mucho la dieta y hago muy poco ejercicio, me podrian decir un metodo rapido para hacerlo?

Se que se las pongo dificil pero se que me pueden ayudar

Gracias a todas, Marina 🙂

Comparte lo que sabes! Responde a las preguntas!

Una forma maravillosa para encontrar y compartir informacion.

Para responder la pregunta utiliza el formulario al pie de la página.

Puedes hacer una pregunta y obtener respuestas de gente real que comparte sus opiniones y experiencias.

Animate! dejanos saber que piensas 😉

Respuesta Mas Votada!

Hola si no te gusta mucho la dieta pues te recomiendo que hagas una rapida asi casi no lo notaras! yo utilice la dieta que recomiendan en este hilo, puedes usarla tu tambien.

Es muy efectiva:
Dieta para bajar 10 kilos

Suerte luego me cuentas!

Sofia
RT: Bajar de peso rapido
Email From: Analia
To: me
Entre todos los metodos siempre me quedo quizas por comodidad con aquellos que proponen una buena alimentacion. Asi pues puedes comer lo que deseas sin preocuparte demasiado y siempre delicioso. Checa este enlace y dime si es lo que buscas: http://dietasbajardepeso.org/alguien-probo-cocina-metabolica-facil/
suerte 🙂
RT: Bajar de peso rapido
Email From: Dra. Norah Moira de Gutierrez
To: me
Hola soy Norah 🙂

Escucha antes de probar alguna cosa rara debes saber que las pastillas son peligrosas y que las dietas muy extremas como la del atun, tambien lo son. No pruebes nada si no estas segura de que es.

Si tienes mas de 40 te recomiendo que uses el metodo de Michael Wren que ademas de quemar grasa corporal, te hara sentir mucho mejor, con mas energia y te alejaras saludablemente de enfermedades peligrosas.

Fortalece el cuerpo y el sistema inmunologico, haciendo una pared natural a problemas cardiacos y otros graves. Ademas, destruye mitos y es muy efectivo.

Puedes observar un testimonio profesional aqui: Opinion sobre Desintegrador de grasa

Si tienes menos de 40 entonces prueba con la dieta que te recomienda @Sofia.
Suerte!

RT: Bajar de peso rapido
Email From: Viviana
To: me
Hola chicas estoy indecisa no se por cual comenzarrrr!!!!

Creo que todos son buenos y necesito oprtar por uno!!! Tengo 39, les parece que empiece por el desintegrador de grasa? parace prometedor!

RT: Bajar de peso rapido
Email From: Dra. Norah Moira de Gutierrez
To: me
Hola @Vivi! Es un metodo muy bueno y muy completo! Seguro te ayudara yo lo utilizo y puedo dar fe de su efectividad! Animate!
RT: Bajar de peso rapido
Email From: Viviana
To: me
Hola Doctora gracias por responder, ya mismo voy a comenzar con Desintegrador de grasa espero de los resultados deseados. Gracias por las recomendaciones!
Saldudos!

Estabas buscando...

9 thoughts on “¿Como bajar de peso rapido y sin mucho cansancio?

  1. deja mirar si entendí bien. Quieres bajar de peso, sin dieta, sin ejercicio y rápido? La única forma es una lipo, pero volverías a subirlo rápido si no tienes una dieta balanceada y no haces ejercicio.

    Come todo lo que quieras de todo lo que no te gusta.

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

  2. claro que la pones dificil, pero recuerda que toda recompensa tiene un sacrificio , si necesitas comes más sano y hacer ejercicio pero si no quieres pues come un poco menos de lo que ahora lo haces y haz tus 3 comidas y entre ellas comete un yogourth, alguna fruta, un sandwich de pavo o atún para acelerar tu metabolismo. tomar 2 litros de agua y de preferencia no comer nada de carbohidratos despues de las 6 o 7. Ahora, que si aún así te da flojera date una ayudadita con algunas pastilas que te recete un médico, hay muchas pero te tioene que superviasar tu doctor para que no tengas ningún problema. NADA DULCE DESPUES DE LAS 6 DE LA TARDE

    Estoy de acuerdo: Thumb up +1

  3. No Pain No Gain
    Tienes que hacer ejercio para que tue cuerpo se acostumbre al nuevo cambio. Haz pesas , corre por 20 minutos, has crunches, or pull ups. si no lo haces no vas a ver el cambio. Ah eso si comer tres veces al dia y en vez de comida chatarra come fruta. y si todavia tienes hambre toma agua. si no te gusta agua simple haz agua de limon o de naranja. espero que esto te ayude

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

  4. comete unos mariscos, o carne de res, echados a perder, y no te atiendas en unos 3 dias te asuguro que bajas por que bajas, y si quieres bajar mas solo tardate en vez de 3 dias,,,,,,,, una semana, un saludo, creo que me lleve tus puntines verdad, y creo que es la mejor respuesta y la mas posible de todas

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

  5. Tu pregunta me suena a….

    Quiero tener mucho dinero, pero no quiero trabajar.

    Tienes que hacer dieta y ejercicio para que no tengas colesterol, infartos, diabetes, le sigo con todo lo que te puede pasar con la obesidad?

    En esta vida nada es gratis TODO CUESTA

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

  6. No puedes bajar de peso rapido y peor sin esfuerzo.

    Y si aun mantienes ese anhelo del minimo esfuerzo pues acude al quirofano, pero recuerda que lo que pierdas por lipo 1) lo vas a recuperar ya que eres un flojonazo. 2) La lipo no quita la grasa que esta en tus organos, solamente la parte superficial, de igual manera tu salud no va a mejorar ya que en vez de hacer ejercicio, optaste por la lipo.

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

  7. Querido amiga:
    Cuidado con las dietas “milagro” y las medicaciones y productos para adelgazar, mal balanceados y con carencias, porque pueden producir más perjuicio que beneficio, y algunos de los transtornos metabólicos que ocasionan dejan secuela permanentes muchas veces. S

    i alguien hubiera inventado una dieta o un producto perfecto para adelgazar, bueno, bonito y barato, y lo comercializase, se haría más rico que Bill Gates. Cada persona precisa un plan personal para perder o controlar su peso, porque las características de cada persona son propias e irrepetibles. Por ello, hay que buscar elementos (recomendaciones, consejos, indicaciones), que cada cual recoja y compagine para formar un plan propio e intransferible para “su” metabolismo y “su” peso.

    Te sugiero unas recomendaciones a este respecto, para que tú elabores tu propio plan, que será sin duda fácil de seguir, sano, sencillo, saludable, completo y barato.

    Hay una forma sencilla y cómoda de bajar peso. Eso sí, requiere tranquilidad, sosiego, paciencia y constancia. Piensa que no puedes ni debes pretender perder los kilos que te sobran en dos o tres meses.

    Lo que te propongo es fácil de seguir, cómodo y muy barato y te puede hacer perder alrededor de un kilo al mes; es decir que cada mes que sigas estas recomendaciones perderás un kilo. No hay que tomar pastillas y no se recuperan luego en seguida como ocurre con dietas y tratamientos muy agresivos, con los que se pierde mucho peso en poco tiempo y luego se recupera con rapidez (el organismo ha pasado hambre y privación durante ese tiempo y tiende a asimilar luego rápida y eficazmente todo lo que le llegue).

    Piensa que el peso de cada persona es como una cuenta corriente. Si ingresamos más de lo que gastamos, la cuenta crece y se engorda, mientras que si gastamos más de lo que ingresamos se hace más delgada. Pues es lo mismo. Lo que ocurre es que no es bueno atracar la cuenta porque puede producir problemas graves. Haz cada día un poco más de ejercicio del que haces ahora (por ejemplo andar media hora más diaria, o nadar 20 ó 30 minutos al día, o 15 minutos de bicicleta, etc.) y comes un poco menos de lo que comes ahora (todos y todas sabemos lo que comemos; es cuestión de quitar un poquito nada más, casi que no se note y sobre todo no picar entre comidas bajo ningún concepto).

    Y luego hay otro secretillo que es bastante eficaz: En vez de comer 3 veces al día, que es lo que solemos hacer, intenta comer 5 ó 6 veces al día (hay personas, como las que padecen diabetes por ejemplo que lo tienen que hacer por necesidad para controlar su enfermedad); porque cada digestión que realizamos es un gasto de calorías importante de nuestro cuerpo, con lo que si en vez de 3 hacemos 5 ó 6 digestiones, gastamos el doble (la cuenta corriente se reduce), aunque eso sí, no hay que tomar más cantidad de alimento en el total del día que el que tomábamos antes, si no hacemos trampa y no conseguimos nada. La lógica dice que con este sistema vas a gastar más de lo que ingreses.

    Fuente: Paleo Guia

    Pruébalo. Insisto, debes ser constante, tener paciencia y sobre todo querer perder peso.
    Saludos

    Estoy de acuerdo: Thumb up +1

  8. a mi novia le funciono caminr 30 min todos los dias, adems empezo a tomar mas agua y dejo las frituras y los pastelillos para 1 dia a la semna y entro a un programa q se llma www. programareduce .com .mx y la vdd se ve super bn ella bajo 5 kg en 1 mes y medio y se conserva muy bn, saluds y espero q puedas llegar pronto a tu meta

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar