¿como bajar de peso rapido ayuda con mi situacion?

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dietasbajardepeso

Pregunta:

hola a todos tengo 15 años y peso 100 kilos 🙁 la verdad xq a pesar de estoy soy una persona deportiva juego fútbol todos los días salgo a caminar como en cantidades limitadas y no logro bajar de peso incluso estuve en el gym y no logre mucho la verdad estoy desesperado alguien puede ayudarme?? a esto agrego que no tengo ningún problema de salud ni en la tiroides ni nada necesito ayuda urgente!!

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6 thoughts on “¿como bajar de peso rapido ayuda con mi situacion?

  1. lo importante es que comas calidad de comida y no cantidad(poco o mucho) y no te acomplejes porque eso es baja autoestima grax

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  2. Hola yo era gorda tambien y logre adelgazar 20 kg en tres meses pero no te lo aconsejo ..esas perdidas de peso tan rapido son malas te aconsejo que vayas a un nutricionista y te diga la dieta y los ejercicios que debes hacer acorde a tu edad y tus condiciones de salud..
    No te preocupes se que a lo mejor la estas pasando mal o te sientes frustrada pues ves que nada te funciona sigue mis consejos y veras..byeee!!

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  3. Lo mejor que puedes hacer es ir a un doctor. Deja de perder el tiempo buscando por internet, en serio, ve cuanto antes al doctor.

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