¿chicos alguien que me yude con una dieta para la gastritis pero una cosia que clase de manzana es mas dañina?

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dietasbajardepeso

Pregunta:

es que una es dulce pero me dijeron que me hacia daño mio abuelita y la otra que disque no es mala pero es acida que es la verde pero no se porque a mi me prohiben lo acido osea me ayudan

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4 thoughts on “¿chicos alguien que me yude con una dieta para la gastritis pero una cosia que clase de manzana es mas dañina?

  1. Come mucho pollo pero cocido ehh nada de frito ni rostizado ni asado, tiene que ser cocido, carnes rojas cocidas pero en bajas cantidades acuerdate CERO grasa, arroz cocido, papas cocidas, mucha agua, CERO GASEOSAS.

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  2. para hacerte una dieta en sí necesitaría tus datos como peso y talla, lo que si puedo hacer es darte una lista de alimentos restringidos con el fin de que los evites y mejores tu salud =)

    ALIMENTOS RESTRINGIDOS
    -Alimentos muy grasosos
    -Irritantes como chile y alimentos muy condimentados
    -Citricos sobre todo en ayunas (limón, fresa, toronja, naranja, mandarina, lima, piña)
    -Harinas blancas o refinadas (pastelitos, galletas)
    -Bebidas gaseosas
    -Café
    -Chocolate y menta
    -Alimentos fritos, capeados o empanizados.

    RECOMENDACIONES
    -Para cocinar prefiere los alimentos cocidos, hervidos, al vapor, a la plancha, a la parrilla.
    -No te saltes ninguna comida del día, sobre todo los desayunos.
    -Prefiere las carnes blancas y magras como la pechuga de pollo, filete de pescado, etc.
    -Haz de 5 a 8 comidas pequeñas a lo largo del día.
    -Prefiere los cereales integrales.

    Respecto a la manzana, hasta donde yo se no hay ningún tipo de manzana considerada ácida.
    Por si las dudas consume la clásica manzana roja.
    Que te mejores! =)

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

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