¿ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO?

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dietasbajardepeso

Pregunta:

les comento que estoy mas que feliz mi sonrisa
no cabe de tanta emocion y felicidad!!
me acabo de enterar de que estoy esperando un bb n_n
y me preocupa mi alimentacion…
necesito consejos!!!
creo estar en la entre 6 y 7 semanas….
mil gracias por sus respuestas

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5 thoughts on “¿ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO?

  1. felicidades! y la mejor alimentacion es comer de todo un poco pero sin excesos y sobre todo come lo que se te antoje porque a veces al principio no quiere nada el estomago solo algunos alimentos los soportamos pero lo que si es importante es muy esencial son las vitaminas que te da el medico esas son esenciales suerte!

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  2. Antes que nada Muchas Felicidades!!! Es una experiencia maravillosa, somos tan afortunadas de poder asistir a Dios en un Milagro… el milagro de la Vida, de ahi en fuera tu cuerpo ira pidiendote lo que necesites, de ahi los antojos supongo, no solo tendras que comer sanamente sino que no te costara nada de trabajo, no se porque pero en ese estado te gusta lo que nunca pensaste que te gustaria y se te deja de antojar lo que toda tu vida te ha encantado, en fin… en cuanto a tu pregunta solo debes llevar una dieta balanceada como cualquier persona la cual debe incluir lacteos, carnes rojas, pollo, pescado y huevos, cereales y derivados, frutas, hortalizas, ademas de tus respectivas vitaminas y acido folico, de cualquier forma no olvides ir al medico si te es posible cada mes para que veas el desarrollo de tu hermoso bebe.

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  3. pues no se mucho de alimentacion pero pues con que no consumas drogas ni alcohol
    hase mas daño eso

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  4. Hola. Muchas felicidades. Estoy en tu misma situación y acabo de enterarme de mi embarazo aunque tengo una semana menos que tú.
    DIETA BALANCEADA
    CERO TÉ, CAFÉ O REFRESCOS porque son ABORTIVOS.
    pUEDES TOMAR INFUSIONES PARA SUSTITUIR ESAS BEBIDAS.
    TOMAR 6 VASOS DE AGUA DIARIOS Y 4 VASOS DE LECHE.

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  5. TU ALIMENTACION NORMAL. EVITANDO EN EXCESO PAN, TORTILLA Y ALIMENTO ALTOS EN GRASAS, COME MUCHA FRUTA , VERDURAS, CARNES SIN GRASA Y PESCADO Y SIEMPRE EN CANTIDADES SIMILARES A LAS QUE CONSUMIAS ANTES DEL EMBARAZO, NO REQUIERES COMER MAS., SUERTE

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