Alguien sabe de una dieta para la gastritis?

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21 thoughts on “Alguien sabe de una dieta para la gastritis?

  1. cero acidos
    comer comida blanda
    como caldito de pollo
    y eso
    pero sin mucha grasa
    nada de chokolate

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  2. acerca de las abstinencias s√© algo…no tomes gaseosas, picantes, cebolla, pan com√ļn…y no recuerdo mas

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  3. Tanto como una dieta no, pero le√≠ en alg√ļn lado que el te de zacate lim√≥n mata a la bacteria que la causa.

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  4. Si ,claro el medico es quien lo sabe! por empezar nada de fritos ni grasas ni picantes,
    comer cada 2 horas para no generar jugos gastricos, queso lacteos y cosas livianas, pero le medico te indicara lo justo,

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  5. mira la gastritis no tiene dieta.. eso es una lesi√≥n en el estomago… te recomiendo productos como la milanta o el milpax…..eso si te ayudara.. mi mama tenia eso y usando la milanta se le controla eso

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  6. La gastritis es causada por la bacteria “Helycobacter pilorii”, debes tomar un medicamento que la erradique y ya est√°.

    El que lo descubrió gano Premio Nobel, de modo que que van a decir en contra? a ver?

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  7. Es importante que ademas de la dieta lleves un tratamiento medico para que te nebulice el acido gastrico……… con respecto a la comida adios al refresco, cafe, grasas `picantes asi como al limon………… tambien algunos alimentos como fresas y jitomate pero recuerda que es importante para tu salud un tratamiento medico…..

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  8. Nutrición para la gastritis
    Deberemos eliminar de nuestra dieta, para ambos tipos de gastritis, aquellos alimentos irritantes para la mucosa de nuestro estómago (café, tabaco, alcohol, alimentos con harina blanca y carnes rojas).

    En la gastritis aguda el exceso de ácido mejora con el ayuno. Lo ideal sería, en casos severos, que el primer día sólo tomásemos infusiones de plantas medicinales. El segundo ya podríamos tomar zumos de frutas no ácidos (uva y sobre todo de patata) y el tercero ya podríamos comenzar con cremas de verduras y compota de manzana. Progresivamente iríamos introduciendo los demás alimentos.
    Durante una temporadita tomar un par de dedos de zumo de patata (a√Īadir un poco de agua si no toleramos el sabor) antes de las comidas nos ser√° de gran alivio.

    En la gastritis crónica hemos de aportar con la dieta un poco de ácido saludable como frutas ácidas (al principio tomar muy poca y si son zumos mejor un poco diluidos), cereales integrales, suero de leche (se usa como si fuera vinagre sobre las ensaladas o tomando una cucharadita con un poco de agua después de las comidas), jugos de verduras, levadura de cerveza y un poco de choucrout, pickles o encurtidos.
    La canela y el jengibre son dos condimentos que también nos beneficiarán.

    Alimentos permitidos (dieta astringente):
    Sopa de arroz, sopa de zanahoria, puré de patatas y zanahorias, sopa de pescado.

    Huevo pasado por agua, duro o en tortilla.

    Pescado cocido o a la plancha. Los pescados deben ser blancos: pescada (congelada o fresca), lenguados, rape, faneca y gallo.

    Carne de ave cocida o a la plancha (sin piel).

    Frutas: manzana asada, manzana oxidada con una gotas de limón (rallada o pelada y partida en trozos dejando al aire un rato para que se oxide), membrillo, plátano maduro.
    Pan blanco tostado.

    En el desayuno se tomarán infusiones claras de té o manzanilla, edulcoradas con sacarina y pan tostado.

    Durante toda la duración del proceso se mantendrá la rehidratación con Sueroral Hiposódico o Limonada alcalina.

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  9. haz lo q se llama dieta liviana
    olvidate por unos días del café, las frituras, condimentos y demases
    nada de comer embutidos (salchichas, chorizos, etc)
    no comas frutas ni verduras sin hervir y si comes carne, esta debe ser hervida o “a la plancha” sin aceite, obviamente sin condimentos
    sigue esta dieta por unos 3 días y listo
    PD: puedes comer mermeladas y galletas de soda, ni pensar en pan blanco

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  10. dieta la verdad es q no, pro evita grasas picante y acidos!!!
    haaa y come mucha papaya y a tomar leche y jugo d zanahoria hee!!!
    cuidat y q t mejores!!
    byeee!!

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  11. no tomar cafe(descafeinado si) ni mate,ni gaseosas
    no citricos(naranja,mandarina etc)
    no alcohol
    no salsas ni mayonesa
    se puede comer pan tostado pero no quemado
    no fritos
    no chocolate
    beber liquidos bien frios lo calma
    ahh….y el cigarrillo en caso que fumes es malisimo!!
    luego…comer despacio y estando en un hambiente trankilo
    masticar bien
    todo lo que te digo es lo que me dijo el medico
    y tambien me receto una pastilla que se tomaba antes de cada comida para favorecer la digestion
    que se te pase prontito!!
    (se lo feo que es)

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  12. Ingredientes:
    Rabanitos
    Calabaza cocida
    Patata cocida
    Zanahoria rallada
    Manzana en rodajas
    Cebolla
    Aceite y sal

    Preparación:
    Cortamos los rabanitos en rodajas y los vamos colocando en una fuente junto con la calabaza, la patata, la zanahoria rallada, y la manzana, a√Īadimos cebolla aceite y un poquito de sal.

    ——

    Ingredientes:
    Patata
    30 g de col

    Preparación:
    Rallar la patata y trocear la col.

    Uso:
    A√Īadir la patata y la col en las ensaladas. De este modo, las gastritis remiten en 1 semana.

    —-

    Ingredientes:
    50 gr de calabaza cocida
    2 zanahorias cocidas
    1 cucharada de avena laminada
    4 cucharadas de agua

    Preparación:
    Mezclamos la calabaza, la zanahoria, la avena y el agua y trituramos todo bien hasta formar una crema.

    Uso:
    Tomar 3 cucharadas media hora antes de cada comida.

    —-

    Ingredientes:
    2 zanahorias
    5 g de raíz de malvavisco
    5 g de raíz de regaliz
    3 hojas de menta
    200 ml de agua

    Preparación:
    Cocer conjuntamente la ra√≠z de malvavisco, las hojas de menta y el regaliz en 200 ml de agua durante 10 minutos y dejarlo reposar durante otros 30. Mientras, se licuan las zanahorias con cuidado de eliminar cualquier residuo s√≥lido. Por √ļltimo, se filtra la cocci√≥n y se le a√Īade el licuado de zanahorias.

    Uso:
    Tomar 3 tacitas diarias después de las comidas.

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  13. Dietas , comidas suaves, no condimentos, pimienta, etc
    No colas, refrescos burbugiantes, ect.
    Sopas, calditos, pucheros, etc.
    No ingerir los alimentos demasiado caliente, ni fria, comer despacio, etc

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  14. Lo primero y principal es suprimir el estr√©s. Despu√©s eliminar productos irritantes y de dif√≠cil digesti√≥n (t√ļ misma sabr√°s cu√°les te sientan mal), masticar y ensalivar bien los alimentos (evitar las prisas al comer), comer fruta √≥ ensalada al principio de la comida, llevar un ritmo adecuado de comidas, evitar el tabaco, el alcohol y el caf√©, etc..
    Te recomiendo la horchata de chufas (sin az√ļcar).
    Insisto en que el estr√©s produce una mayor secreci√≥n de jugos g√°stricos en ciertas personas. Se podr√≠a decir que la gastritis y las √ļlceras g√°stricas y duodenales son una “autoagresi√≥n”. Tienes que examinar tu autoestima y tu ansiedad.

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  15. yo tambien lo padesia comi tal como dicen ahi las respuestas o sea nada de frituras harinas en cantidad no tomes leche y si tomas puede ser un vaso de yogurt pero poco en fin lo que dicne las demas respuestas pero a eso hay un medicamento q es un santo remedio se llama (OMEPRASOL) consiguelo y veras q adios gastritis otra causa es esa bacteria llamada helicobacter pilori q causa irritacion frecuente eso ya es otra causa si no te pasa con esas dietas talvez tengas esa bacteria ahi si tienes que ir al medico para que lo aniquilen ahisi no volveras a tener jamas gastritis a no ser que fumes y tomes mucho alcohol ahi si cualquiera tiene gastrits bueno espero haberte ayudado lo que te digo es por experiencia

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  16. La falacia de la expresión
    “somos omn√≠voros”

    Omnívoro, ra.: Del latín. omnivorus; de omnis, todo y vorare, comer.

    ¬ŅComer de todo?

    La expresi√≥n “omnivorismo” aparece en muchas conversaciones sobre vegetarianismo. Suele pronunciarse con tajante convicci√≥n “somos omn√≠voros, comemos de todo”.

    “somos omnivoros: comemos de todo”

    La funci√≥n de dicho tipo de expresiones es hacer ver que el vegetarianismo supuestamente no es ‚Äúnatural‚ÄĚ, que ‚Äúlo natural‚ÄĚ para los humanos es comer ‚Äúde todo‚ÄĚ. Pero, en el sentido m√°s literal, todo, lo que se dice todo, no podemos (o m√°s bien, no debemos) comer. Perm√≠taseme la broma: cristales o sables s√≥lo comen los faquires y desde luego no con el √°nimo de aprovechar sus nutrientes.

    Ya en serio, lo que se quiere hacer ver diciendo que los humanos somos omnívoros es que supuestamente también necesitamos alimentarnos de productos animales para tener buena salud. Dicha supuesta necesidad vendría dada por nuestra biología. De alguna manera se sugiere que estamos obligados a comer carne para sobrevivir. Sin embargo, esta definición de omnivorismo como determinación biológica a comer carne es simplemente falsa, aunque sólo sea porque niega la existencia de quien escribe estas lineas y de tantos y tantas vegetarianos y veganos que disfrutan de una vida larga y saludable.

    Los nutrientes que necesitamos se encuentran en las dietas vegetarianas y veganas bien planteadas. Sobre este particular pod√©is ver nuestra secci√≥n sobre nutrici√≥n y en especial la opini√≥n de la Asociaci√≥n Americana de Diet√©tica sobre dietas vegetarianas, d√≥nde se expresa claramante que “las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas son saludables, son nutricionalmente correctas, y proporcionan beneficios para la salud en la prevenci√≥n y tratamiento de determinadas enfermedades.”

    Por tanto, seg√ļn los nutricionistas no estamos determinados biol√≥gicamente a comer carne o una dieta concreta. Lo que nuestro organismo necesita para su salud son distintos nutrientes y las dietas vegetarianas bien balanceadas aportan a nuestro cuerpo todos los nutrientes. Adem√°s las dietas vegetarianas/veganas adecuadas conllevan beneficios para la salud. Esta afirmaci√≥n ya no se pone en duda por ning√ļn especialista serio.

    Omnivorismo: una posibilidad de elegir nuestra dieta

    Por otro lado, el sentido en el que sí somos omnívoros es que tenemos la posibilidad de comer gran diversidad de alimentos y elegir entre conseguir los nutrientes de distintas fuentes. Por ello, no es que la vegetariana o el vegano dejen de ser omnívoros, sino que eligen obtener los nutrientes de alimentos respetuosos con los demás animales: frutas, verduras, cereales, legumbres, semillas, hongos, etc.

    Prescindir de los productos de origen animal es una posibilidad que nos da (y agradece) nuestra biolog√≠a. Sin embargo, lo que a nivel biol√≥gico es posibilidad nutricional, a nivel √©tico es nuestra responsabilidad moral (ver Vegetarianismo ¬Ņs√≥lo una opci√≥n personal?)

    El pasado como argumento para el consumo de carne

    Uno de los argumentos que se suelen dar en contra del vegetarianismo es que nuestros antepasados en determinado momento empezaron a ser cazadores para sobrevivir y que por tanto nosotr@s estamos legitimados a seguir depredando animales.

    Es simp√°tico recordar que nuestros inicios como depredadores de animales fueron con seguridad como carro√Īeros y no como cazadores, lo que le resta cierto romanticismo a esa visi√≥n de nuestro pasado. Pero fuera de anecdotas, lo importante para saber c√≥mo relacionarnos con los otros animales no es ver qu√© se hizo en el pasado, sino qu√© debemos hacer nosotr@s hoy.

    Las estrategias de supervivencia de nuestros antepasados no determinan nuestras decisiones morales con respecto a los animales hoy. Nuestra sensibilidad ética ha cambiado en muchos aspectos respecto a épocas pasadas. Multitud de prácticas que realizaban nuestros antepasados son consideradas a la luz de la razón hoy como verdaderos crímenes.

    La historia de la humanidad nos ha dado la oportunidad de revisar constantemente nuestras creencias sobre lo que est√° bien y lo que est√° mal. Nuestra capacidad de aprendizaje ha permitido dicha revisi√≥n. Y la paulatina superaci√≥n del racismo o del sexismo, son dos grandes ejemplos de ello. Este gradual crecimiento del respeto entre l@s human@s, nos ha hecho pensar en que el c√≠rculo de consideraci√≥n moral debe crecer aun m√°s para incluir tambi√©n a los dem√°s animales. Creemos que ha llegado el momento de empezar a ver a los animales no humanos, no como cosas para nuestro beneficio, sino como compa√Īer@s de planeta a los que respetar. Son individuos que disfrutan de su vida y procuran evitar el sufrimiento en el mismo sentido que lo hacemos nosotr@s. ¬ŅPor qu√© habr√≠amos de utilizarlos como si fueran objetos inanimados?

    Debemos, por ello, dar un paso m√°s y trabajar para superar el prejuicio, similar al sexismo y al racismo, que sustenta la explotaci√≥n animal: el especismo, seg√ļn el cual la especie de los individuos es motivo suficiente para despreciar sus intereses.

    Insistimos en la idea de que lo qu√© hicieron en el pasado o lo que hacen otr@s en el presente no debe influir en nuestras decisiones √©ticas. No es leg√≠timo justificar una conducta diciendo ‚Äútambi√©n lo hace el vecino‚ÄĚ. Debemos asumir nuestras elecciones morales con sinceridad y justificarlas con argumentos racionales, no apoy√°ndonos en costumbres actuales o en tradiciones.

    Conclusión

    Si buscamos en la esencia del ser humano, sin duda no encontraremos determinaciones gastron√≥micas. La etiqueta de ‚Äúomn√≠voros‚ÄĚ en el sentido de necesidad de comer carne es por ello err√≥nea. Lo que s√≠ podemos afirmar con seguridad es que muchos seres humanos tenemos la capacidad de revisar nuestros h√°bitos y creencias para mejorarnos y mejorar las relaciones con l@s dem√°s. Es a esa naturaleza libre a la que queremos apelar con estos textos y reflexiones.

    Vegetarianismo.ne

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