¿sirve para la dieta la avena de quaker?
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Si es buena recoje la grasa de tus arterias cocela con agua no le pongas leche ni azucar usa canderel cocela con canela y solo una tacita te va ayudar a limpiar venas y arterias del colesterol
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Por lo general, la avena es buena fuente de fibra no soluble y permite mejorar el transito intestinal. Si estas estreñido, parte de la materia fecal sigue en tus intestinos y eso agrega peso a tu cuerpo. Con la avena puedes mejorar el transito intestinal y hacer que esa materia fecal abandone tu cuerpo. En casos de estreñimiento severos, una persona puede estar acumulando entre 5 a 7 Kgs de peso. Asi que este seria el peso que bajarias. Luego de eliminar lo que tengas en tus intestinos, solo bajaras lo que se acumule de tus comidas diarias.
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