¿ UNA DIETA DE MARCAR CUERPO Y UNA RUTINA PARA HACER EN CASA YA QE NO PUEDO IR AL GIM?

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Pregunta:

Hola
Ps qiero definir mi cuerpo … marcar los musculos necesito una dieta y una rutina para hacer en casa
Gracias :P

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Una Respuesta a “¿ UNA DIETA DE MARCAR CUERPO Y UNA RUTINA PARA HACER EN CASA YA QE NO PUEDO IR AL GIM?”

  1. María García says:

    Come sano, no piques entre horas, si lo que quieres es definir te recomiendo hacer abdominales y flexiones.

    Estoy de acuerdo: Thumb up 0

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