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No engordan, así que puedes incluirlos.
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ME PARECE QUE SUMAN COMO CEREALES O MEJOR COMO LEGUMBRES, NO DEBEN INFLUIR SI ES UNA TAZA COCINADOS YA, ME PARECE QUE ES ALGO ASI
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los copos no engordan………………………………….el que engorda eres tu……….
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+2
los copos de maíz? no se que son. alomejor acá en Puerto Rico se les llama de otra forma.
Asi que no se que decirte
saludos
y suerte en tu dieta
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nombre que te pasa, tienen demasiadas calorias, consume frutas y verduras.
bye-
PD. Mejor visita un nutriologo.
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Los copos de maiz los puedes incluir en una dieta, lo que tienes que vigilar es la cantidad.
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Los puedes incluir en tu dieta, solo como un refrigerio y de preferencia que sean naturales.
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si engordan y o los incluyas en tu dieta te recomiendo que tomes o comas frutas citricas como la naranja la mandarina pomelo…. y adelgasas rapido
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asepta en tu dieta
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Mirate el cuadro de calorías del paquete y así sabrás si te los puedes comer. Importante ten en cuenta el contenido en grasas y no solo las calorías. Y los podrás incluir en tu dieta. Ñam Ñam Ñam!!!
http://s14.bitefight.es/c.php?uid=59038
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mira , siempre que incluyas todo tipo de cereal en el momento en que haces una dieta, tenes q hacerlo, sabiendo que algo si engorda, pero a la vez si no lo comes en exceso y solo una vez al dia va a estar bien, pero tene en cuenta comer dieteticos qiero decir sin azucar.
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comer animales engorda.
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Los copoz de maiz no engordan , engordas tu. jejejej
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puedes comer la sin ningún problema es mas si quieres puedes solo comer copos de maíz pues es lo que un tiempo yo comía y baje bastante de peso pero solo eso cenaba
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puedes incluirlos, pero sin abusar en la cantidad ni en el aceite para prepararlas, tienen mucha fibra, y son una excelnte botana. lo que debes evitar a toda costa son los de microondas, esos son calorías y aceite hidrogenado en demasía.
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No tiene muchas calorías, los puedes incluir en tu dieta.
Tampoco exajerar la porción. en una porción modera; como la porción que bien en en lo yagurés con cereales. podes comer dos porciones de esas por día.
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